Re: Choses et autres.

abf1 Sat 15 Jan - 22:11

Bonne année Rémi drunken

JV en Nascar et JB en F1, je te souhaite une grosse année 2011.
(j'ai commenté ton passage sur le thread Nascar)

Monte Cristo Sat 15 Jan - 22:14

abf1 wrote:Bonne année Rémi
JV en Nascar et JB en F1, je te souhaite une grosse année 2011.
(j'ai commenté ton passage sur le thread Nascar)

Xact, bonne nne le dug, et 6 podiums pour JV.

abf1 Sun 16 Jan - 12:47

Temps vraiment magnifique.
Reprise d'activité physique ce matin après un très très long arrêt.
Résolution 2011, courir et tenir !

Super application RunKeeper Pro, coach perso qui te parle, analyse temps réel, GPS, etc et publication en ligne comme guide de progression.

Vous pouvez voir ma piètre performance Smile

http://rnkpr.com/adyfz2

Monte Cristo Sun 16 Jan - 13:30

Cool!

slick Sun 16 Jan - 14:05

bravo ab, c'est du sérieux ça!

daffe Sun 16 Jan - 15:35

abf1 wrote:Temps vraiment magnifique.
Reprise d'activité physique ce matin après un très très long arrêt.
Résolution 2011, courir et tenir !

Super application RunKeeper Pro, coach perso qui te parle, analyse temps réel, GPS, etc et publication en ligne comme guide de progression.

Vous pouvez voir ma piètre performance
http://rnkpr.com/adyfz2

Génial mec! Suis fier de toi. Les premières semaines son difficiles mais accroche-toi.

Dans le même ordre d'idée, je me suis acheté un support d'entrainement pour mon vélo , en attendant le printemps. Je commence aujourd'hui

Choses et autres. - Page 18 51OoaUi9L8L._AA280_

Choses et autres. - Page 18 51OoaUi9L8L._AA280_

abf1 Sun 16 Jan - 16:59

wow impressive !
Lâches pas non plus !

on va pouvoir traverser l'atlantique à la nage après ça !

ledug Sun 16 Jan - 18:50

Moi je m'entretiens en cassant du gravas à la masse dans le jardin (genre les Dalton au pénitencier) mais y pas encore d'appli pour ça Very Happy

Vélo et running y a que ça de vrai. Faut monter une équipe de triathlon !!!

slick Mon 17 Jan - 2:31

ledug wrote:Faut monter une équipe de triathlon !!!

bon ok, pour le "Iron Man" notre équipe s'appellera "OZZY" cyclops

abf1 Mon 17 Jan - 8:21

ledug wrote:Moi je m'entretiens en cassant du gravas à la masse dans le jardin (genre les Dalton au pénitencier) mais y pas encore d'appli pour ça
Vélo et running y a que ça de vrai. Faut monter une équipe de triathlon !!!

On va aller défier Jenson Button sur son propre terrain.
Emmène la masse quand même.

ledug Mon 17 Jan - 9:39

D'autant plus qu'il fait équipe avec un certain "Lance" en ce moment. La masse c'est donc plus sûr Very Happy

Monte Cristo Mon 17 Jan - 11:18

ledug wrote:Moi je m'entretiens en cassant du gravas à la masse dans le jardin (genre les Dalton au pénitencier) mais y pas encore d'appli pour ça

Vélo et running y a que ça de vrai. Faut monter une équipe de triathlon !!!

Oublie pas le 1000 mètres de crawl 2 X par semaine. Ça c'est ma part.

Aujourd'hui, avec moins 29 celsius, ça prend une couille ou deux pour y aller.

SpeedMetal Mon 17 Jan - 13:25

abf1 wrote:Vous pouvez voir ma piètre performance http://rnkpr.com/adyfz2

Wow ab, pour recommencer tu as choisi l'intervalle? T'es pas obligé de te sacrer des volées en partant... Tes poumons ont dû se nettoyer...

J'ai 2 de mes meilleurs amis qui sont Ironman, amateurs mais tout de même, entre 9h30 et 10h00 pour faire Hawaï...

Lorsque je regarde les heures qu'ils mettent là-dedans par semaine, lorsque je vois les 3 monsieurs de 70 ans et plus qui sont en super-shape au Gym, je me dis que je serais lâche de ne pas y aller...

Alors, cardio, conditionnement, musculation, endurance et le plus important lorsqu'on prend de l'âge, souplesse (pour maintenir la posture)... Je recommence (lentement pour moi ab) ce matin après une blessure (douleur référée) qui m'a arrêté presqu'un mois...

Je t'encourage Monte, ça en prend 2, des couilles, même que je me demande des fois, si on n'en a pas une autre très grosse cachée quelque part...

Simon Tue 18 Jan - 12:27

Salut, peuple du lounge. Permettez-vous de passer une bonne journée!

abf1 Tue 18 Jan - 13:04

Pareil Simon !
Speed, j'ai mal partout depuis deux jours, je marche comme un pingouin c'est la loose.

SpeedMetal Tue 18 Jan - 14:04

Lorsque j'ai vu ce que tu avais fais, je me suis dis, ils sont tous pareils comme moi ces fous-là...

Mais je me tanne de recommencer trop raide et de me reblesser alors, je deviens plus... réfléchi et moins extrème... du moins au début...

Si tu veux arrêter de marcher comme un pingouin, tu réchauffes délicatement (exercices légers) et tu étires avec une légère tension, pas de douleurs... J'imagine que tu le sais maintenant...

SpeedMetal Tue 18 Jan - 14:12

C'est lorsque j'ai vu les élevations... Personnellement, je recommence toujours à courir sur le plat...

Toi aussi, Simon: BJ à tous!

JCJ Tue 18 Jan - 20:30

Aujourd'hui le 18 janvier, il aurait eu 61 ans, Salut Gilles.

https://www.youtube.com/watch?v=UuqneBVzSTc&feature=youtu.be&a

slick Tue 18 Jan - 21:55

ouf! summer time à la trompette à la fin... j'ai les boules

PleinGaz Tue 18 Jan - 22:17

SpeedMetal wrote:C'est lorsque j'ai vu les élevations... Personnellement, je recommence toujours à courir sur le plat...

Toi aussi, Simon: BJ à tous!

BJ ?????????
Choses et autres. - Page 18 Machoire2

abf1 Tue 18 Jan - 22:26

[quote="PleinGaz"]

SpeedMetal wrote:
BJ ?????????

J'avais jamais vu cet emoticon animée ! juste énormous
(BJ Speed ? Bein tu dis bien pareil nan ? Moi, à chaque fois ça me fait drôle car un BJ pour moi, c'est plutôt un truc qui se passerait dans "l'égare room".
Enfin, vous voyez)

abf1 Tue 18 Jan - 22:39

Time to slip (off)

PleinGaz Tue 18 Jan - 22:46

Je crois que BJ = Bonjour...

PleinGaz Tue 18 Jan - 22:47

Goude slip Abé!

abf1 Tue 18 Jan - 22:57

BS alors PG Smile

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