Choses et autres.

JV était à la TV et en kart hier
http://i.instagram.com/penemq

abf1 wrote:JV était à la TV et en kart hier
http://i.instagram.com/penemq

Ha!?  Avec mon ami Xav Caféine et Martine St-Clair.  Ils ont une nouvelle toune que je vous prédis qu'elle va cartonner commercialement.

Hmm   


on parle de quoi, là?

 

on parle de son nouveau vin italien,
qui se vend chez Costco avec Julia wine,
le sponsor du G.P de trois rivières
pi si j'ai le temps demain,je vais aller me
faire une petite commande   

lastgard wrote:on parle de son nouveau vin italien,
qui se vend chez Costco avec Julia wine,
le sponsor du G.P de trois rivières
pi si j'ai le temps demain,je vais aller me
faire une petite commande   

Merci Last.

En fait c'tait plus le Martine St-Clair qui cartonne   

je savais que c'était la belle Martine
qui faisait l'objet de ton interet  
en passant,elle est encore très belle!
elle a même fait partie des rêves
inaccessible de ma jeunesse   

lastgard wrote:je savais que c'était la belle Martine
qui faisait l'objet de ton interet  
en passant,elle est encore très belle!
elle a même fait partie des rêves
inaccessible de ma jeunesse   

  

   toi-même!


Mais je ne comprends toujours pas le lien, le fil conducteur, entre le lien du Jive à tivi (des photos?) et Batman, suspendu, qui nous parle de Martine avec un Al bum qui va cartonner   

Les ab domino de Speed sont troublants...   

Dans les photos instagram que ab a mise, à côté des photos de JV, il y a des photos montrant Xav et Martine... donc, ils étaient tous sur le même plateau...

C'est ce que je croyais avoir compris par déduction (sans avoir vu les personnes suce-mentionné   )
mais ce qui me titillait aussi est l'emploi du mot ami et Martine dans la même phrase   
(Chui sûr que Last a titillé en secret   )

 

"Malheureusement, ami est devant Xav.   

Évasion spectaculaire à la prison de Québec

Les trois hommes avaient été arrêtés dans le cadre de l'opération Écrevisse, qui avait permis de démanteler un réseau de stupéfiants en Abitibi-Témiscamingue, en 2010.

...ça doit être pour ça qu'on dit qu'ils s'étaient fait pincer...

  

 


Ça me fait remonter un vieux souvenir   

V'la une bonne vingtaine d'année, y'avait un arabe, un collègue de travail de mon ex qui la cruisait pas mal, qui roucoulait un peu trop. Je ne suis pas de nature jalouse mais y'a toujours ben des @*ti de limite. Évidemment, la colonne, elle s'en "plaignait" tout en faisant rien pour que ça cesse  
Le gras s'appelait Omar.
Un jour, sans trop savoir pourquoi, sans raison apparente, il s'est arrêté.

Faque la fois d'après, quand je l'ai revu:
- "Alors comme ça c'est fini. T'as arrêté, Omar? T'as cru c'tait assez?   
-   ...  

'lut les gras!  

Bonne semaine!

 

 

Quelqu'un a publié cette entrevue de Jacques ?
http://www.journaldemontreal.com/2014/06/09/jacques-villeneuve--une-vie-de-fou

me suis procuré son vin,
pi il n'est pas piqué des vers!
je l'ai même trouvé dans le top
des meilleurs vin que j'ai bu dans
les prix de plus ou moins 20$
je vais en amener à T.R   

'lut les gras! Ca fait trois fois que j'entends que ce vino-là est dans le très excellent!!!  

Moi j'en câlisse!!

  

19 ans sans alcool avant-hier.

  

Monte Cristo wrote:Moi j'en câlisse!!

  

19 ans sans alcool avant-hier.

  

Félicitations! Chapeau bas!   

Yep. Hats off, Monte. Moi, je vais chercher ma carte de membre chez Energie Cardio aujourd'hui ou demain. Et un m'ment donné, j'espère pouvoir dire 19 ans sans fumée aujourd'hui.   

Merci les gras.

Go Simon, niaise pas avec le puck. Fais gaffe à Energie Cardio parampe, y a un petit aspect money making/rackett.

Le 9 juin 2015 ça va faire 20 ans pour moi.

  

En passant c'est aussi la date anniversaire de mon gros crash.

On a un forfait corporatif, all in, service de serviettes inclus a 40% de rabais sur le prix régulier d'un abonnement annuel. Mon objectif premier est de faire fondre le "tire" et de redonner plus de force à mes jambes first.

Simon wrote:Yep. Hats off, Monte. Moi, je vais chercher ma carte de membre chez Energie Cardio aujourd'hui ou demain. Et un m'ment donné, j'espère pouvoir dire 19 ans sans fumée aujourd'hui.   

Yessss!  Je suis avec toi Simon!  C'est qqchose d'atteindre des années d'abstinence; mais avant ça, il faut prendre la décision et s'en tenir à ça, chaque jour, chaque seconde...

Pour ton training, je recommande de débuter lentement mais sûrement, faire du vélo stationnaire ou du vélo à chaque jour, pulsations à 130bpm, juste pour être assez essouflé pour avoir de la difficulté à parler, durant au moins 30 min - 35 min - et ainsi de suite jusqu'à 1h minimum...  Le truc, il faut suer durant une heure chaque jour...  Étirements des zones travaillées tout de suite après...  Primordial.  

Tu peux prendre 1-2 jour de congé par semaine...

Éventuellement, tu fais des exercices sur les machines, poids très léger, beaucoup de répétitions (20-25-30) et sans temps d'arrêt pour être un peu essoufflé et suer durant une heure...  Ce faisant, tu vas construire ton endurance... et là... tu vas sentir la puissance monter en toi.

Si tu peux le faire à chaque jour, ça va aider dans tes envies de fumer...  En fait, lorsque tu as envie de fumer, fais battre ton coeur à 130 pendant au moins 15 min, endorphine et dopamine vont embarquer, tu vas te dire "fuck la cigarette"...

Bien manger (petit repas 4-5-6 fois par jour) et s'hydrater (boire de petites gorgées d'eau constamment), se coucher de bonne heure après avoir bien digérer...

Je te le dis, si tu fais ça, en commençant tranquillement (pour ne pas se blesser)... tu ne croiras pas les effets que ça aura sur toutes tes dimensions...  Tu vas te demander pourquoi tu ne l'as pas fait avant...

Je suis dispo si tu as besoin d'aide.