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Jus de pomme et autres machins sains.

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Jus de pomme et autres machins sains.

Post  Monte Cristo on Thu 24 Sep - 15:30



Pour compétitionner le tread Bière qui roule,,

Donc ici plaisirs naturels non alcoolisés, allimentation, sport & entraînement, hiking, plein air,etc.

rabbit


Last edited by Monte Cristo on Thu 24 Sep - 15:43; edited 3 times in total

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Re: Jus de pomme et autres machins sains.

Post  Monte Cristo on Thu 24 Sep - 15:36

Tsé, genre Soleil Sport Santé!

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Re: Jus de pomme et autres machins sains.

Post  Monte Cristo on Thu 24 Sep - 15:37


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Re: Jus de pomme et autres machins sains.

Post  SpeedMetal on Thu 24 Sep - 16:28

Méchante bonne idée, ce thread... Very Happy


SpeedMetal
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Re: Jus de pomme et autres machins sains.

Post  Capone on Thu 24 Sep - 16:44

On garde la fonte,

mon Morme! Very Happy

heu... Suspect

Du Jus, 100% dur,

Pel Monte! Very Happy

heu... scratch


Last edited by Capone on Thu 24 Sep - 16:48; edited 1 time in total

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Re: Jus de pomme et autres machins sains.

Post  Capone on Thu 24 Sep - 16:46

SpeedMetal wrote:Méchante bonne idée, ce thread...    Very Happy


J'anticipe beaucoup d'étirements sur le sujet Suspect

Tant mieux!

Vaisyapprendredeschoses Smile

Suspect



drunken

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Re: Jus de pomme et autres machins sains.

Post  Capone on Thu 24 Sep - 16:50

on defense Wink

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Re: Jus de pomme et autres machins sains.

Post  Monte Cristo on Thu 24 Sep - 17:29

Suis content.

Depuis des mois je trainais un 5 lbs de trop et j'allais sporadiquement (genre une fois par 3 semaines) à la piscine because tendinite causée par trop de pilotage jeux de course avec le Ipad. Et je continuais à faire des course de char environ 60 minute par jour, malgré la douleur à l'épaule (position malsaine crispée bras en l'air, grosse tension)...

Pis je nageais depuis 4 mois à une minute de mon temps normal sur 1000 mètres.

La tentation était là de dire, ok, j'ai 50 ans, ça change, je dois accepter.

Pis je snakais sur semaine devant la tv, ce qui normalement m'est interdit (loi Monte Cristo #37).

Laisser aller, déprime, manque d'énergie, chips, bédaine.

Je décide donc (1) d'arrêter le pilotage sur Ipad, (2) de réduire à une seule pâtisserie par soir de fin-de-semaine au lieu de tradionnelle paire que je me tape ven-sam-dim depuis 10 ans, because que wagon, (3) de forbider complètement TOUT snaking sur semaine, en conformité avec la loi 37, et (4) de retrourner nager deux fois par semaine même si douleur.

Résultat après 3 semaines: 169 lbs steady depuis 5 jours, je suis revenu à mes temps normaux en piscine, j'ai retrouvé le moral et l'énergie, et la douleur à l'épaule est presque entièrement disparue.

Yeah.

Yeah en criss.

Faque l'âge a pas encore gagné.

cheers

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Re: Jus de pomme et autres machins sains.

Post  Monte Cristo on Thu 24 Sep - 17:34

SpeedMetal wrote:Méchante bonne idée, ce thread...    Very Happy


Merci bro-de-fer.

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Re: Jus de pomme et autres machins sains.

Post  Capone on Thu 24 Sep - 18:03

Monte Cristo wrote:Suis content.

Depuis des mois je trainais un 5 lbs de trop et j'allais sporadiquement (genre une fois par 3 semaines) à la piscine because tendinite causée par trop de pilotage jeux de course avec le Ipad. Et je continuais à faire des course de char environ 60 minute par jour, malgré la douleur à l'épaule (position malsaine crispée bras en l'air, grosse tension)...

Pis je nageais depuis 4 mois à une minute de mon temps normal sur 1000 mètres.

La tentation était là de dire, ok, j'ai 50 ans, ça change, je dois accepter.

Pis je snakais sur semaine devant la tv, ce qui normalement m'est interdit (loi Monte Cristo #37).

Laisser aller, déprime, manque d'énergie, chips, bédaine.

Je décide donc (1) d'arrêter le pilotage sur Ipad, (2) de réduire à une seule pâtisserie par soir de fin-de-semaine au lieu de tradionnelle paire que je me tape ven-sam-dim depuis 10 ans, because que wagon, (3) de forbider complètement TOUT snaking sur semaine, en conformité avec la loi 37, et (4) de retrourner nager deux fois par semaine même si douleur.

Résultat après 3 semaines: 169 lbs steady depuis 5 jours, je suis revenu à mes temps normaux en piscine, j'ai retrouvé le moral et l'énergie, et la douleur à l'épaule est presque entièrement disparue.

Yeah.

Yeah en criss.

Faque l'âge a pas encore gagné.

cheers

cheers

Exactement dans le même de position.
Douleurs, manque d'énergie, surpoid... presque 20lbs... 195!... à 5'8''
À 175, c'est quasi cut paramp.

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Re: Jus de pomme et autres machins sains.

Post  Capone on Thu 24 Sep - 18:04

Doncre... Wink

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Re: Jus de pomme et autres machins sains.

Post  Monte Cristo on Thu 24 Sep - 19:11

Suspect

5'8'' ?




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Re: Jus de pomme et autres machins sains.

Post  Capone on Thu 24 Sep - 19:18

Bin oui.

Je suis moins grand que toi Wink

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Re: Jus de pomme et autres machins sains.

Post  Monte Cristo on Thu 24 Sep - 20:39

Oh putain l'enfoiré, tu peux bien rire de mon pliage inversé.

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Re: Jus de pomme et autres machins sains.

Post  Monte Cristo on Thu 24 Sep - 20:40

Moi qui te prenais pour un grand gras.

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Re: Jus de pomme et autres machins sains.

Post  Capone on Thu 24 Sep - 21:11

Dsl,

mais je ne suis pas non plus un Tigre haut Wink


à un po de différence on vit le même combat Wink


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Re: Jus de pomme et autres machins sains.

Post  SpeedMetal on Thu 24 Sep - 21:48

Cool Monte!

Vraiment inspirant. cheers

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Re: Jus de pomme et autres machins sains.

Post  Monte Cristo on Thu 24 Sep - 23:42

Capone wrote:Dsl,

mais je ne suis pas non plus un Tigre haut Wink


à un po de différence on vit le même combat Wink


Genre. Mais pour ce qui est des pouces de différence, le mystère devra rester entier.

afro

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Re: Jus de pomme et autres machins sains.

Post  Monte Cristo on Thu 24 Sep - 23:45

SpeedMetal wrote:Cool Monte!

Vraiment inspirant.  cheers

Merci Speed. En tout cas j'étais soulagé en criss quand j'ai vu que la balance s'est enfin mise à bouger.

Et que la douleur est partie.

Et que la minute est disparue dans la piscine.

J'ai compris ça après le 9 juin 1995... Quand tu investis sur toi, tu récoltes.

Faut juste pas avoir peur de faire des efforts.

Mais je t'apprend rien.

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Re: Jus de pomme et autres machins sains.

Post  SpeedMetal on Fri 25 Sep - 0:16

Ah... je ne suis vraiment pas meilleur qu'un autre...

J'ai des bons bouts et des moins bons....

...et des fois, investir sur soi, c'est la seule et unique option... Rolling Eyes

Il demeure que des efforts, il faut en faire, et des gros... et tout le temps... et lorsqu'on pense qu'on peut ralentir, c'est justement là qu'il faut accélérer...

Ne jamais rien prendre pour acquis... et apprécier ce que l'on a...

Attention, les tendinites, je connais ça aussi... il ne faut surtout pas continuer le geste causant une tendinite... j'en ai encore une à l'épaule droite qui ressort du temps où mon coach de badminton intercité nous avait enseigné un geste de dégagement de la droite (en crochet) pour avoir davantage de force qu'un revers... 30 ans et des fois, avec un mauvais mouvement, je sens la tendinite qui veut revenir en force...

La coach, elle était bonne au badminton mais nulle en biomécanique... Laughing

On ne niaise pas avec les tendinites... No lorsqu'il y a douleurs, on arrête le geste sur le champ...

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Re: Jus de pomme et autres machins sains.

Post  Capone on Fri 25 Sep - 1:47

SpeedMetal wrote:Ah...  je ne suis vraiment pas meilleur qu'un autre...  

J'ai des bons bouts et des moins bons....

...et des fois, investir sur soi, c'est la seule et unique option...  Rolling Eyes

Il demeure que des efforts, il faut en faire, et des gros... et tout le temps...  et lorsqu'on pense qu'on peut ralentir, c'est justement là qu'il faut accélérer...

Ne jamais rien prendre pour acquis...  et apprécier ce que l'on a...

Attention, les tendinites, je connais ça aussi...  il ne faut surtout pas continuer le geste causant une tendinite...  j'en ai encore une à l'épaule droite qui ressort du temps où mon coach de badminton intercité nous avait enseigné un geste de dégagement de la droite (en crochet) pour avoir davantage de force qu'un revers...  30 ans et des fois, avec un mauvais mouvement, je sens la tendinite qui veut revenir en force...

La coach, elle était bonne au badminton mais nulle en biomécanique...  Laughing

On ne niaise pas avec les tendinites...  No   lorsqu'il y a douleurs, on arrête le geste sur le champ...

Ohhh que non Evil or Very Mad

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Re: Jus de pomme et autres machins sains.

Post  Monte Cristo on Fri 25 Sep - 10:42

Merci. C'est clair que c'était la course RR3 avec le ipad.

Et j'ai continué six mois avec la douleur.

Je rencontrais un peu de douleur en nageant, mais genre collatéral.

Je pouvais dire que la nage n'était pas le responsable, même s'il y a un truc qui s'appelle le swimmer shoulder et qui cadrait assez bien.

Ça fait 20 ans que je nage la même chose et jamais eu de problème.

Et là, deux semaines sans "piloter", et la douleur est presque partie complètement, y compris en piscine.

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Re: Jus de pomme et autres machins sains.

Post  Capone on Fri 25 Sep - 14:39

ce n'est pas du pilotage...

c'est du iPlotage What a Face

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Re: Jus de pomme et autres machins sains.

Post  Monte Cristo on Fri 25 Sep - 14:44

Good one.

Un morceau de robot pour l'élève capone.


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Re: Jus de pomme et autres machins sains.

Post  Capone on Fri 25 Sep - 15:11

Monte Cristo wrote:Good one.

Un morceau de robot pour l'élève capone.


bounce

Mais je reconnais pas ton sourire béat sur cette photo Razz

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Re: Jus de pomme et autres machins sains.

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